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冰冷寒冬讓寶貝遠離感冒


引起咳嗽的相關症狀:

1.上呼吸道感染

也就是感冒,是由于病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體,引起上呼吸道黏膜發炎。小兒患上感冒時,一般都會出現咳嗽的症狀。一般咳嗽時帶痰,不伴隨氣喘或是急促的呼吸,不分白天黑夜。

2.支氣管炎

大多是由于上呼吸道感染蔓延而來,發病較急,初期多爲幹咳,隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適,嚴重時因呼吸困難而出現缺氧,嘴唇變爲青紫色。

3.肺炎

2歲以內的小兒大多是支氣管肺炎,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有幹咳,還會出現氣促、口唇發绀、鼻翼扇動等現象。除了新生兒外,通常會發燒到39℃。

4.急性喉炎

當病毒或細菌通過喉部時,也會引起喉部感染。急性喉炎除了幹咳和喉部疼痛外,最典型的症狀是聲音嘶啞,甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲,嚴重時發生喉喘鳴。

針對不同的咳嗽要采取不同的食療方法:

在寶寶咳嗽剛開始時,如果摸不准寶寶到底是什麽咳嗽,都可以用下面的糖水。

 1 百合蓮藕炖梨

把梨、蓮藕、百合、枸杞、川貝按3:1:1:1:0.5的比例,加適量水,大火煮開後,轉小火慢炖兩個小時。

待糖水放溫後,給寶寶喝。這款糖水甜甜的,有梨和蓮藕的清香,寶寶會比較容易接受。

有些人煮出來的水是苦苦的,那就是百合選擇錯了。市場上的百合分兩種,一種是江浙一帶,夏天常拿來與綠豆同煮的苦百合,一種是蘭州出産的甜百合。

給小朋友煲這款糖水時最好選擇甜百合,如果不小心用了苦百合,就可以放適當的蜂蜜來增加甜味。

現在天冷了,如果買不到新鮮百合,也可以選用百合幹,百合幹則不需要考慮百合的品種,因爲加工過的百合幹,苦味已經少了很多。

注:川貝性寒,很多小孩吃了拉肚子,可以不加。

 2 鹽蒸橙子

橙子洗淨,切開,橙肉上撒少許鹽,筷子插幾下,鹽更容易滲透。蓋上“橙蓋”,放小碗內保持橙身豎立,蒸10-15分鍾(水沸開始計時),去皮吃肉喝汁(包括碗裏的精華)。

風熱咳嗽的食療方法:

風熱咳嗽主要是受熱邪或內熱重引起的,主要症狀是:舌尖,口唇很紅,伴有口臭,眼屎多,流黃膿鼻涕,吐黃膿痰。

 1 川貝炖梨

把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗裏,上鍋蒸30分鍾左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

 2 煮蘿蔔水

白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鍾即可。等水稍涼後再給寶寶喝,此方治療風熱咳嗽、鼻幹咽燥、幹咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。

 3 秋梨膏

對于治療肺熱煩渴、咳嗽、便秘等效果特別好。

注:川貝性寒,很多小孩吃了拉肚子,可以不加。

容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

風寒食療的有效方法:

風寒咳嗽往往是因爲身體受寒引起的。最典型的症狀是:舌苔發白,出現怕冷、畏寒、怕風等感冒的症狀,流清涕或是鼻腔幹幹的,沒有鼻涕。咳嗽無痰或是吐白色的泡沫痰。

 1 生姜+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒,喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水裏再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鍾,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。

 2 蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。當碗裏的蒜水溫熱時喂給孩子喝,大 蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。

大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也願意喝。

 3 烤橘子

將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。
如果是大橘子,孩子一次吃 2~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子後痰液的量會明顯減 少,鎮咳作用非常明顯,而且孩子都願意吃。

以上是治療風寒咳嗽的食療方,家長在運用這些方法治病的同時,還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃:綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

支氣管炎食療方法:

支氣管炎是細菌或病毒入侵氣管引起的咳嗽,支氣管炎導致的咳嗽往往特別厲害,有些嚴重的寶寶還會咳個不停,非常難受。

蓮子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、紅棗各一小把,加適量水,大火煮開後轉小火慢煲2個小時,煮至所有食材軟爛即可。冬天,在這個湯裏加一小把米作爲日常保健的粥品食用也是很不錯的。

內傷久咳食療方法:

內傷咳嗽指長期的、反複發作的慢性咳嗽。或是因感冒發燒引起的咳嗽,雖然感冒發燒的症狀已消失,但咳嗽卻一直好不了。反複咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多,胃口較差、沒有食欲,舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調理寶寶的脾胃,提高寶寶的身體素質。

 1 山藥水

用懷山藥10克,加適量水,煮半小時左右給寶寶喝,效果特別好。喝山藥水時,媽媽要特別注意一下,這裏用的山藥不是菜場買的新鮮山藥,而是藥店賣的幹品,這樣的幹品補脾效果才好。

 2 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40 分鍾即可。

每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用,不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話,能增強寶寶的體質。

咳嗽期間,務必嚴格控制飲食,拒絕魚蝦、海鮮等各種易發的食物,牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的飲食爲主。日常注意室內通風,不要給寶寶穿太多、蓋太厚,引起肺熱咳嗽。季節幹燥時要保持室內濕度。

如果媽媽們的經驗不足以判斷寶寶是哪種類型的咳嗽,最好還是帶寶寶去醫院讓醫生確診下,這樣既不會耽誤病情,也能讓自己放心。

當小孩被確診爲肺炎時需要抗生素類的藥物治療,媽媽們又會擔心藥物副作用,其實先控制住疾病最重要,免疫力啊什麽的副作用問題可以在以後的食療中通過調理提高。切記因爲這個問題而諱疾忌醫!
 

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